در مسیر درمان، دکتر بنیادی با بهره‌گیری از به‌روزترین و اثربخش‌ترین رویکردهای درمانی مبتنی بر شواهد علمی (Evidence-Based Practice)، از جمله رویکردهای شناختی-رفتاری (CBT)، طرحواره‌درمانی (Schema Therapy) و درمان‌های مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، فضایی امن، همدلانه و کاملاً محرمانه را برای مراجعین فراهم می‌آورند. تخصص ایشان در شناخت دقیق مسائل روان‌شناختی، فرمولاسیون مورد (Case Formulation) و طراحی برنامه‌های درمانی فردی‌سازی شده است که متناسب با نیازهای منحصر به فرد هر مراجع تدوین می‌شود.

هدف اصلی دکتر ویدا بنیادی توانمندسازی افراد جهت دستیابی به بینش عمیق‌تر نسبت به الگوهای فکری و هیجانی، توسعه مهارت‌های مقابله‌ای مؤثر در برابر چالش‌های زندگی، و ارتقاء توانایی‌های درونی برای مدیریت استرس و اضطراب است. ایشان با ارائه راهکارهای عملی و حمایت‌های تخصصی، مراجعین را در مسیر غلبه بر موانع روان‌شناختی، دستیابی به تعادل درونی و شکوفایی استعدادهای بالقوه یاری می‌رسانند. باور دکتر بنیادی بر این است که سلامت روان، پایه و اساس یک زندگی پربار و رضایت‌بخش است و هر فردی شایسته بهره‌مندی از این موهبت است.